만성신장질환자 설날 음식 가이드: 떡국과 갈비찜, 건강하게 먹는 법
설날 명절은 신장 건강을 관리하는 분들에게 가장 큰 고비 중 하나입니다. 한 상 가득 차려진 떡국, 전, 갈비찜은 보기엔 먹음직스럽지만, […]
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신장병 전조증상, 단백뇨와 혈뇨를 절대 무시하면 안 되는 이유 만성신부전증
침묵의 살인자라고 불리는 신장병(만성 신부전). 신장이 무서운 이유는 통증 없이 ‘서서히’ 망가지기 때문입니다. 많은 사람이 수치가 정상이라는 이유로, 혹은 통증이
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만성신부전 1단계부터 신장이식까지: 단계별 증상과 관리 핵심 요약
어린 시절 소변 검사에서 시작된 질문이 고등학생 때의 확진으로, 그리고 결국 신장이식이라는 큰 산을 넘기까지의 여정을 기록합니다. 만성신부전(CKD)은 단순히 수치의
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단백뇨 +++ 수치가 보낸 경고, 신부전증 초기에 반드시 잡아야 하는 이유
소변 검사 결과지에서 단백뇨 +++라는 수치를 확인했을 때의 당혹감은 잊을 수 없습니다. 특별한 통증도 없고, 그저 일상적인 피로감뿐이었는데 몸은 이미
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신부전 환자의 운동법: 숨 가쁜 격한 운동보다 ‘걷기’와 ‘스트레칭’이 답인 이유
신장 질환 판정을 받으면 많은 분이 오히려 건강을 되찾겠다는 일념으로 운동에 매진하곤 합니다. 저 또한 신부전증을 겪으며 점핑, 권투, 밸리댄스
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신부전증 식단 가이드: 동물성 vs 식물성 단백질, 무엇이 정답일까?
신부전증 진단을 받은 환우분들이 가장 먼저 맞닥뜨리는 고민은 단연 ‘단백질 섭취’입니다. “단백질을 줄여야 한다”는 말은 들었지만, 정작 어떤 단백질을 얼마나
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신장이식 후 탈모와 손 떨림, 면역억제제 부작용 극복기 (경험담)
신장이식 수술은 새로운 삶의 시작이지만, 수술 후 찾아오는 예상치 못한 부작용들은 환자를 당혹스럽게 만듭니다. 그중에서도 특히 외형적인 변화를 불러오는 ‘탈모’는
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신부전증 관리와 신장이식, 시간을 벌어준 생활습관의 힘
신장 기능 저하라는 진단을 받으면 누구나 막막함을 느낍니다. 저 역시 나름대로 술, 담배를 멀리하며 건강 관리를 잘하고 있다고 믿었기에 그
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만성 신부전은 왜 ‘침묵의 병’인가? 신장 수치가 보내는 조용한 경고
신장 수치는 어느 날 갑자기 나빠지지 않습니다. 특히 만성 신부전(CKD)은 아주 오랜 시간 동안 조용히, 그리고 꾸준히 진행됩니다. 많은 환자가
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신장 기능 저하 시 ‘칼륨’이 위험한 이유와 반드시 피해야 할 과일 리스트
신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러주는 필터 역할을 합니다. 하지만 신장 기능이 저하된 만성 신부전 환자의 경우, 칼륨 배설 능력이 현저히
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