슬기로운 신장생활

신장이식 후 운동, 정답은 ‘내 몸의 속도’에 있습니다 (8년 차 이식자의 경험담)

신장이식 수술 후 건강을 회복하기 위해 운동은 필수입니다. 하지만 이식된 신장(이식신)은 일반적인 장기와 위치가 다르고 복압에 민감하기 때문에, 남들이 하는 […]

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저염식레시피:맛있는식단

신장이식 후 식단 관리, ‘완치’가 아닌 ‘새로운 시작’인 이유 (실제 하루 식단 공개)

신장이식 수술만 받으면 모든 관리가 끝날 것 같지만, 사실 이식은 끝이 아니라 ‘건강한 신장을 오래 지키기 위한 새로운 시작’입니다. 수치는

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저염식레시피:맛있는식단

신장이식 후 저염식 식단 관리: 소금 없이 맛을 내는 ‘마법의 대체 양념’ 레시피

신장이식 수술 후 가장 먼저 맞닥뜨리는 난관은 바로 ‘식단 관리’입니다. 특히 신장의 과부하를 막기 위해 ‘저염식’은 선택이 아닌 필수죠. 하지만

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신장일기:신부전에서 이식까지

신장병 환자 단백질 섭취 가이드: 신장이식 전 내가 지켰던 10가지 원칙

만성 신부전증 진단을 받으면 가장 먼저 부딪히는 벽이 바로 ‘식단’이다. 그중에서도 단백질은 참 다루기 까다로운 녀석이다. 근육을 유지하려면 먹어야 하지만,

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신장정보관리

신장이식 후 크레아티닌 수치 0.9~1.1 유지 비결: 하나뿐인 신장 건강하게 관리하기

신장이식 수혜자에게 ‘크레아티닌 수치’는 단순한 숫자가 아닙니다. 이 수치는 이식받은 신장이 얼마나 일을 잘하고 있는지 보여주는 성적표와 같습니다. 저 또한

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